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レンチとは英語でねじる、ひねるという意味をもつ言葉なのですが、
わが国ではボルトなどを締め付けたり、また逆に緩めたりするときに使われる工具の名前とされています。
イギリス英語では、このレンチをスパナというふうにも呼ぶのですが、日本では特に先端が開いたレンチのことをスパナと呼んでいるようです。
そのためオープンエンドレンチとも言われることがあります。
この工具、例え名前を知らなかったとしても、みなさん誰でも見たことがあると思います。
とくに自動車整備においては欠かせない工具で、町の中でもサインとしてこのスパナの絵を見かけるほどです。
工事中の現場とかによくありますよね。
このスパナの絵を見るだけで、わたしたちは自動車整備とか、電線の修理とか、そういったようなものを連想しませんか。
それほど身近な存在であるということなのです。
先ほども述べたように、このスパナはボルトなどに使われるものですから、その大きさもさまざまです。
ボルトの大きさに合わせたスパナを使用しなければ、意味がありません。
プライヤーが何かを掴む、ニッパーは切断するものとくれば、スパナはボルトを締めたり緩くするもの、
自動車整備などの作業においては、なくてはならない存在だと思います。
ボルトなどを痛めやすいのも事実ですから、注意して利用することをおすすめします。
バイクのバッテリーの充電におきまして充電電流が小さすぎてしまうと危険性はほとんどありませんが、充電が完了するまでとても長い時間を要してしまいます。
バッテリー充電器の仕様にはいろいろな項目が存在しており、ある程度の電気の知識を持っていないと仕様書のどの項目がどんなことを書いているのかが理解することが難しくなっています。
さてバイクのバッテリーを充電する際に最も注意しなければいけないことというのをご存知でしょうか？
それがバッテリーの容量と充電器の出力（充電）電流のバランスということです。
バッテリーの容量に対して充電電流が大きくなってしまうと、バッテリーに大きなダメージを与えてしまったり、最悪の場合バッテリーが膨らんで破裂する恐れだってあるので注意をしてください。
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これでわかった！工具情報ブログ：12-01-27
こんばんわです＾＾
腹式呼吸が健康にいいという話はよく聞きますよね。
減量にいいというラジオ体操や岩盤浴も、
基本は腹式呼吸をすることから始まります。
腹式呼吸とは、
ウエストの横隔膜を下げることによって息を吸い込んで、
逆に押し上げることで息を吐き出す呼吸法です。
これをすることによって、
内臓の血行が良くなっていったり、
大胸筋や腹筋が鍛えられて、基礎代謝量アップにもつながるそうです。
腹式呼吸の方法は簡単！
まずは息を全部吐き出します。
次に、鼻からゆっくり吸って、
この時ウエストもいっしょに膨らむようにします。
ちょうど、ウエストに風船があって
その風船を膨らませるようなイメージをすると良いかもしれませんね。
めいっぱい吸ったら、
今度はウエストをへこませながら、ゆっくり息を吐き出します。
ウエストの風船をしぼませるようなイメージです。
肩で呼吸をするのではなく、
ウエストで呼吸をするというのがポイントですね。
おいらたちは、横になっている時やイスに座っている時、
自然と腹式呼吸をしています。
一度、仰向けに寝転んで呼吸をしてみてください。
呼吸に合わせて、ウエストが膨らんだり、へこんだりしていませんか？
普段の生活から腹式呼吸を取り入れるのは難しくても、
ふと思いついた時に、
10〜20回ぐらい腹式呼吸でゆっくりと深呼吸してみるといいでしょう。
おいらたち人間は、１日で26,000回も呼吸しているそうですから、
ちょっとしたことでも、
積み重ねれば減量にはもちろん、
健康面でもいい効果が期待できるでしょう。
腹式呼吸をやれば、絶対やせるということではありませんが、
減量効果をサポートするという意味で、
呼吸に気をつけてみるのもいいと思います。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜